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尤溪山茶油用法茶油食谱

2017-03-26 18:40:28

中国人最早食用茶油,实践证明,长期食用茶油是健胃、消食、清火的最佳选择。下面是一些流传在民间的传统食谱。

茶油拌面

空腹食用有利于呵护肠胃(腹泻、绞肠痧)。

苦茶油拌饭

一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。

茶油凉拌生鸡蛋

取茶油一汤匙,凉拌生鸡蛋1 ~ 2只,生饮有利于止咳及润喉。

茶油加姜丝炒鸡肉

有利于清肝润肺、消红褪肿。

茶油爆炒淮山

长期食用,有利于补气、健脾。

茶油擂茶

生津止渴、提神,长期饮用,可预防和控制糖尿病。

茶油清炖土鸡汤

有利于产妇坐月子时帮助恢复母体,促进婴儿正常发育的最佳补品。

茶油素炒红皮菜

经常食有利于预防糖尿病,孕妇产前抽筋,减少妊娠纹。

茶油炒腰花、杜仲

妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。

茶油炖蛋羹

每日一小碗,有利于改善婴幼儿体内血液循环,能促进大脑发育。